USB Type-Cはコネクタの仕様です。
Type-Cがサポートする主な通信プロトコルには、
USB2.0(480Mbps)
USB 3.2(Gen1=5Gbps, Gen2=10Gbps, Gen2x2=20Gbps）、USB4(Gen2x2=20Gbps, Ge3x2=40Gbps)
Thunderbolt3, Thunderbolt4(40Gbps)
Displayport1.4/2.0
PCI Express
があります。
あまり知られていませんが、Thunderbolt3/4には光ファイバを使用した5m～50mまでの規格もあるんですよ。
詳しくはこちらのドキュメントをどうぞ。
https://thunderbolttechnology.net/sites/default/files/intel-thunderbolt4-announcement-press-deck.pdf
この方、説明がお上手です。
できればActive optical cableについても解説して頂きたいですね。
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